Peptiden in skincare: een beginnersgids

Je hebt vast wel eens van peptiden gehoord, en dat ze goed zouden zijn voor je huid. Maar wat zijn peptiden nou eigenlijk, en hoe werken ze? We duiken in de wereld van peptiden in skincare en hoe ze kunnen helpen om je huid steviger en jonger te laten lijken.

Wat zijn peptiden?

Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die een belangrijke rol spelen bij allerlei processen in je lichaam. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten, en zodra twee of meer aminozuren aan elkaar plakken, ontstaat er een peptide.


Er zijn verschillende soorten peptiden, en elk type heeft z'n eigen taak in je lichaam. Ze kunnen bij van alles helpen, van het hydrateren van je huid tot het verminderen van rimpeltjes.


Peptiden zitten in veel voedingsmiddelen. Je kunt ze ook binnenkrijgen via supplementen, of op je huid smeren via crèmes, lotions en serums.

Wat doen peptiden in skincare?

Peptiden zitten van nature al in je huid, maar je kunt ze ook aanmaken en via skincare-producten op je huid aanbrengen.


Peptiden vormen veel eiwitten in je lichaam, zoals collageen en elastine, die ervoor zorgen dat je huid er gezond, stralend, gehydrateerd en jeugdig uitziet. Peptiden, waaronder die het eiwit keratine vormen, kunnen ook zorgen voor een stralendere huid, glanzender haar en een verbeterde huidtextuur.


Met de tijd worden de peptiden en eiwitten in je huid steeds minder, en dus verlies je ook de voordelen die ze geven. Eiwitten zijn helaas te groot om goed door je huid opgenomen te worden. Peptiden daarentegen zijn kleiner en worden makkelijker opgenomen, en daarom worden ze toegevoegd aan skincare-producten.


Weet je niet zeker of jouw skincare-producten peptiden bevatten? Check dan even de ingrediëntenlijst. Hou je ogen open voor alles met 'peptide' in de naam: dipeptide, tripeptide, tetrapeptide, hexapeptide en oligopeptide. Soms staan ze ook vermeld als palmitoyl of carnosine.

De voordelen van peptiden in skincare

Peptiden zijn op meerdere manieren goed voor je huid:

Keratine- en collageenpeptiden kunnen de hydratatie van je huid verbeteren, en ze blijken samen te werken met de lipiden in je huid. Dat is belangrijk, want lipiden helpen om je huidbarrière sterker te maken, en een sterke huidbarrière is cruciaal voor een gezondere huid.


Een beschadigde huidbarrière kan ook leiden tot een droge, geïrriteerde huid. Producten met peptiden kunnen dus helpen om je droge huid te verzachten en te hydrateren. Probeer eens Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream, met een hexapeptide, die je veilig kunt gebruiken op het kwetsbare huidje onder je ogen.

Collageenpeptiden zijn op allerlei manieren fijn voor een rijpere huid, bijvoorbeeld doordat ze rimpels en fijne lijntjes minder zichtbaar maken. Ook blijken peptiden de hydratatie van je huid te verbeteren.


Rimpels duiken vaak op rond je ogen, mond en op je voorhoofd. Heb je fijne lijntjes onder je ogen? Probeer dan eens Cetaphil Deep Hydration Refreshing Eye Serum met tripeptide, dat helpt om fijne lijntjes minder zichtbaar te maken en tegelijk je oogcontour goed hydrateert.

peptiden voor je huid

Tips om peptiden in je skincare-routine te verwerken

Wil je peptiden toevoegen aan je routine? Dan zijn serums en crèmes een goed startpunt. Die blijven langer op je huid zitten, waardoor ze beter kunnen intrekken. Wanneer je serums en crèmes het beste kunt aanbrengen, lees je in ons artikel "Wat is de beste volgorde voor je skincare-routine?"


Peptiden combineren prima met andere skincare-producten. Combineer ze met producten die hydraterende en kalmerende ingrediënten bevatten, zoals niacinamide of hyaluronzuur. Probeer bijvoorbeeld eens Cetaphil Healthy Radiance Antioxidant-C Serum, met Cetaphils GentleBright Complex met een vorm van vitamine C en niacinamide. Dit serum vermindert de tekenen van fotoveroudering en geeft je huid meer glow.

Samengevat

Peptiden zijn belangrijke bouwstenen van eiwitten en hebben een hoop functies in je lichaam. Met al die studies die de voordelen van peptiden voor je huid laten zien, waarom zou je ze niet toevoegen aan je skincare-routine? Vergeet niet om peptiden te combineren met andere hydraterende en kalmerende ingrediënten, zodat je huid lekker plump, gehydrateerd en glad blijft.